≫ラベルリストをもっと見る

「わたし、定時で帰ります。」で注目 残業しすぎはどうして体に良くないのか?専門医に聞きました

2019/06/26 16:52
昨夜、最終回を迎えたドラマ「わたし、定時で帰ります。」。新しい時代の働き方を模索するヒロイン・結衣の姿が注目と共感を集めました。 いま社会的に進む働き方改革。残業(時間外労働)をしすぎず効率的に働く姿が理想とされる一方で、「自分はもっと働きたい」「仕事の量そのものが変わっていないのに帰れない」という意見もあります。 様々な意見をお持ちの方がいると思いますが、議論の前提として押さえておきたいのが、そもそもなぜ「残業のしすぎは体に良くない」と言われるようになったの..

続きを読む

市原悦子さん急逝 心不全は安静から「リハビリ」の時代へ

2019/01/21 16:27
寒さのせいか、心不全による悲劇が相次いでいる。今月4日にSF作家の横田順彌さん(享年73)が亡くなった翌日は、旅行ジャーナリストの兼高かおるさん(享年90)が他界。12日には、女優の市原悦子さん(享年82)が帰らぬ人に。市原さんは、亡くなる5日前の番組収録をパスしたとはいえ、仕事の予定が入っていたことから生きる意欲にあふれていたことがうかがえる。 心不全を起こす代表的な病気は、心筋梗塞だ。心臓を養う冠動脈にできた血栓で血流が断絶。心筋が壊死する病気だ。昨年7月21日には..

続きを読む

入浴時の寒暖差に気をつけて ヒートショックで昨冬、県内で280人死亡

2019/01/12 19:11
冷え込みが厳しい冬場こそ、温かいお風呂には要注意-。県警によると、二〇一七年十月~一八年二月に県内で二百八十人(前年同期比四十三人増)が浴槽内で死亡した。入浴時の寒暖差による「ヒートショック」が要因の多くを占めるとみられ、専門家は「脱衣所と浴室を暖めてから入浴を」と呼び掛けている。  昨年十二月、一人暮らしの狭心症の男性(47)が浴槽内で亡くなった。予約していた病院の職員が来院しないことを不審に思い、勤務先に連絡し、自宅を訪れた同僚が通報。心筋梗塞だった。今年一月には二..

続きを読む

一見「風邪」だが実はちがう 受診すべき6つの症状 風邪の「真」常識(2)

2019/01/10 16:56
風邪はありふれた病気だが、「汗をかくと風邪が治る」「風邪は抗生物質(抗菌薬)で治る」など、間違った認識を持っている人も少なくない。そこで風邪に詳しい総合診療医・感染症医で北海道科学大学薬学部客員教授の岸田直樹さんに、誰もが知っておくべき風邪にまつわる正しい知識を3回にわたって解説してもらう。今回は、「医療機関に行くべき症状」をまとめた。 岸田さんによると、風邪とは「自然に治るウイルス性の上気道感染症」。200種類以上もある風邪の原因ウイルスを殺す薬は現時点で存在しないし..

続きを読む

“冬血圧”に要注意…夏より10以上高い人は心筋梗塞リスク大

2018/11/30 19:38
血圧が高めの人は、薬を飲んでいる人も飲んでいない人も、改めて「冬の血圧」をチェックした方がいい。認識している以上に血圧が上がっている可能性がある。東京都健康長寿医療センター顧問の桑島巌医師に聞いた。 「夏は血圧が下がり、薬をやめるチャンス。一方で、冬は寒さが原因で血圧が上がるので、一年の中で最も血圧管理に気を付けなくてはなりません。高血圧と診断されておらず治療を受けていない人も、冬には降圧剤などが必要になるケースはあるのです」 興味深い調査結果が発表された。帝京大..

続きを読む

高血圧防ぐ「DASH食」 野菜や果物、ナッツ多めに 複数のミネラルと食物繊維、塩分排出を促す

2018/11/21 17:08
高めの血圧が気になるが、減塩はなかなか難しい――。そんな人は、高血圧を予防・改善する「DASH食」を試してはどうだろう。塩分の排出を促して血圧を下げる食事法と、とりたい食品を知っておこう。 DASH食は心筋梗塞などの心疾患で亡くなる人が多い米国で考案された。カリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富な野菜や果物、低脂肪の乳製品などを積極的にとることで、塩分を排出し血圧を抑えるのが特徴だ。 DASHとは「高血圧予防のための食事法」を表す英語の略..

続きを読む

もっと見る