今が旬!日本人にこそカボチャが必要な理由 オレンジ色に詰まっている、あらゆる栄養素
10月になると、近年はコンビニにもハロウィンにちなんだ商品がズラリと並ぶようになりました。カボチャを使ったスイーツに、お弁当、スナック菓子など、季節限定の心動かされるアイテムが揃いますね。
秋はちょうどカボチャの食べごろ。旬の食材を食べる健康習慣としてもタイミング抜群です。健康や美容にもいいカボチャの栄養や効能などを知ったうえで堪能し、秋の健康管理に役立ててみてください。
そもそも、どうしてハロウィンにカボチャ?
前述の通りカボチャは秋が食べごろの食材なので..